Добрый день!

ПРЫЖКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

 

• Прыжки на одной/двух ногах;

• Прыжки на двух ногах, подтягивая ноги к груди;

• Выпрыгивания из полуприседа (приседа) вверх (вперед);

• Прыжки через скамейку на двух (одной ногах);

• Подскоки на правой (левой) ноге;

• Прыжки в сторону с одной ноги на другую на месте;

• Прыжки на одной (двух) ногах с поворотом на 180° (360°);

•